BioTechUSA Kreatinok


4 490 Ft
Kiszerelés: 0.32 kg
 

Kreatinok

A kreatin olyan természetes aminosav vegyület, amely a glicin, arginin és metionin aminosavak együtteséből épül fel. A kreatin mintegy 95 százaléka a vázizomzatban található. A testépítésben használatos kreatinok gyakorlatilag a gyógyszer minőségű kreatin-monohidráton alapulnak. A kreatin-monohidrát szedése fokozza az izmok teljes kreatin szintjét, illetve fokozza a kreatin-foszfát szintézisét. A tanulmányok sorra bizonyították a kreatin-monohidrát hatékonyságát.

Abban az esetben, ha természetese táplálkozás révén a szervezet nem jut elegendő kreatinhoz, akkor a glicin, arginin és metionin aminosavak felhasználásával megkezdődik a kreatin szintetizálása. A szervezet pedig tökéletesen fenntartja az egyensúlyt; ha nő a bevitt kreatin mennyiség, a szintetizálás mértékét csökkenti.

Számos kutatás és tanulmány foglalkozott a kreatin bevitel hatásainak elemzésével. Minden tanulmány kivétel nélkül azt állapította meg, hogy a rövid és hosszú távú kreatin fogyasztás is jelentős mértékű izomerő növekedést segít elő, valamint fokozza a sprint képességet. Ráadásul több tanulmány azt mutatja be, hogy a kreatin szedéséből eredő erőnövekedés a bevitel megszüntetését követően is tartósan fennmarad.

Testépítők esetében az erőnövekedés szorosan összefügg az izomtömeg növelésével, tehát számukra az izomerő növelése minden esetben prioritást élvez.